Bahagianya Mereka...

Bismillahirrahmannirrahim
Assalamualaikum dan salam ziarah,

Beberapa hari lepas, kami bersarapan di restoran Mamak. Teringin nak makan tosei kosong. Faris dan Alisya pun kata nak makan puri dan roti canai telur.

Selesai memesan makanan, saya memerhati sekeliling restoran. Tiba-tiba saya tertarik melihat sebuah keluarga di sebelah kiri meja saya.

Sepasang suami isteri bersama tiga orang anak, dua orang lelaki berusia dalam lingkungan lapan dan lima tahun. Dan seorang lagi bayi perempuan dalam lingkungan lima atau enam bulan.

Bayi perempuan tersebut di ribaan si suami. Sambil dua anak lelaki tadi sedang mengagah dan bermain "peek-a-boo" dengan adik perempuan mereka. Terkekek-kekek si adik ketawa. Comel sangat, melihat keakraban mereka adik-beradik.

Saya perhatikan di atas meja mereka.

"Eh, si ayah belum makan lagi," bisik saya dalam hati. Di depannya ada sekeping roti canai yang belum terusik.

Isterinya sedang perlahan-lahan makan nasi goreng. Anak-anak lelaki tadi sudah selesai makan, walaupun makanan di dalam pinggan masih berbaki.

"Bagusnya suami dia... dia beri si isteri makan dulu, sementara dia meriba anak mereka yang kecil."

Saya masih asyik mencuri pandang pada mereka sekeluarga. Seronok sangat melihat mereka.

Si isteri makan dengan sangat perlahan. Mungkin kerana nasi goreng masih panas. Tapi si suami sedikit pun tidak berbunyi atau menyuruh isterinya cepat.

Dibiarkan isterinya menikmati makanan itu, sementara dia dan anak-anak lelakinya bermain dengan si kecil.

Sebaik isterinya selesai makan, barulah suami  makan. Bayangkan roti canai yang telah lama di depan matanya, baru dikunyah. Dah tentu sedikit liat, tidak segaring ketika mula-mula sampai di atas meja itu.

Tetapi kerana kasihnya kepada isteri, dia memberi laluan kepada si isteri untuk makan dahulu sementara dia menjaga bayi mereka yang kecil.

Subhanallah, bahagia sangat keluarga tersebut. Bahagia, rapat, akrab.

Saya doakan keluarga itu sentiasa diberkati oleh Allah. Semoga pasangan suami isteri dan anak-anak mereka, terus berkasih sayang sampai ke syurga.

*****

Situasi seperti ini sangat sukar dilihat. Selalunya, si isteri yang akan "berperang dengan anak-anak di meja makan".

Biasanya suami makan tanpa kisahkan anak-anak, dan apabila selesai makan, diajaknya pulang. Sedangkan si isteri masih belum habis makan.

Nora Karim
Dikurniakan sebuah keluarga bahagia juga nikmat.

Ulasan Buku: Diet Tanpa Stres

Ulasan buku: Diet Tanpa Stres

Penulis: Ustaz Fitness (Arif Sukri)

Terbitan: Galeri Ilmu 

Ketebalan buku: 232 muka surat

Harga: RM30

Jika anda seorang yang sedang dalam usaha untuk menurunkan berat badan dan mahu kekalkan cara hidup sihat, buku ini wajib dibaca.

Tidak dinafikan, pelbagai cabaran dan dugaan yang dihadapi sepanjang tempoh kita berusaha untuk diet. 

Kena ejek, kena perli, dipandang sinis ketika bersenam di taman dan macam-macam lagilah. Akhirnya ramai yang akan berputus asa.

Sekejap...

Jangan cepat 'surrender', ambillah naskah ini dan baca. Di dalamnya ada banyak tips, nasihat, kaedah dan paling penting "pujukan" supaya kita kekal teguh dengan pendirian untuk mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat.

Anda mesti pernah dengar atau baca pelbagai mitos berkaitan diet di dalam internetkan? Dalam buku ini, Ustaz berikan pencerahan kepada lebih 20 mitos diet. Jadi rugilah kalau tak baca. 

Oh ya, saya nak petik satu ungkapan  yang mencuit hati saya dari buku ini. 

"Biarkan lemak menangis". 

Ungkapan ini sentiasa terngiang dan membuatkan saya sedar bahawa saya harus paksa lemak untuk menangis demi kesihatan.

Nak sihat tiada jalan singkat:

a) makan makanan berkhasiat

b) lakukan senaman

c) sentiasa positif

Anda perlukan sokongan positif sepanjang berdiet? Jadikan buku ini sebagai "rakan diet paling akrab". Slowly but surely.

Terima kasih Ustaz untuk buku yang bermanfaat ini. 

Nora Karim

Buku ini "sedap untuk dihadam". 

💯 recommanded

Tanda Ingatan Buat Abah :)

Bismillahirrahmannirrahim

Assalamualaikum dan salam ziarah,

Balik dari sekolah semalam, Alisya monyok je...

Saya: Kenapa ni? Bergaduh dengan kawan ke?

Alisya: Tak. Alisya tak beli apa lagi untuk birthday Abah. Dekat kedai buku pun tak ada apa yang menarik. Boleh kita singgah Speedmart tak?

Saya: Ok... Alisya ada berapa ringgit?

Dia menyeluk poket baju sekolahnya. Ada RM3,  duit saku yang saya berikan sebelum dia ke sekolah.

Saya: Tak pakai duit sekolah? Tadi makan apa waktu rehat?

Alisya: Tak makan. Kenyang lagi. Lagipun nak beli hadiah Abah.

Alahai... walau cuma ada RM3, dia tetap nak belikan sesuatu untuk hadiahkan pada Abahnya.

Sampai di Speeadmart, dia mencari sesuatu di rak stationery, kemudian beralih ke rak makanan ringan.

Alisya: Ha ni... kacang tangan (kacang NganYin) ni Abah suka kan? Ala... tapi tak cukup lagi 40 sen.

Saya: Ok tak pe. Mama tambah. Nak beli apa lagi?

Alisya: Nak cari kotaklah, masukkan kacang ni dalam kotak.

Saya: Mama ada kotak cantik dekat rumah.

Dia mula excited.

Alisya: Kotak tu besar tak? Boleh tak tambah coklat? Hari tu cikgu cakap, coklat boleh buat orang happy.

Saya: Ok boleh... Nak beli coklat yang mana?

Dia mula pilih paket kecil, Kisses Harshey, Cadbury dan Feraro Rocher.

Alisya: Boleh beli ni? Nanti letak sikit-sikit dalam kotak.

Saya: Ok boleh. Dah? Boleh kita bayar sekarang?

Dia hulur duit RM3nya. Muka dia happy sangat. Tak sabar dia nak hias kotak dengan kacang  kegemaran Abah dan coklat, yang dia percaya boleh buat Abahnya happy.

"Happy birthday Abah, semoga panjang umur dan dimurahkan rezeki. Terima kasih atas segalanya. Alisya dan Abang sayang Abah," ucapan yang ditulis dalam kad yang dibuat sendiri.

Tekun dia buat pop up card.
Belajar dari Youtube.

Nora Karim

Kesungguhan anak-anak ni kadang-kadang buat kita terharu. Merealisasikan apa yang dirancang pun, satu kegembiraan buat mereka.

Tosei Rawa

Bismillahirrahmannirrahim
Assalamualaikum dan salam ziarah,

Pertama kali saya makan tosei rawa ni. Itu pun dicadangkan oleh pelayan kedai mamak yang biasa saya kunjungi. 

Biasanya kalau sebelah pagi ke kedai mamak ni saya akan minta plain tosei atau tosei kosong je.

Disebabkan saya ni jenis yang susah sikit nak terima makanan yang saya belum pernah makan, maka saya tengok orang lain yang pesan tosei rawa. Tengok reaksi mereka makan. ﾠBila tengok orang lain makan sedap je, maka next kunjungan barulah saya cuba.

Mengikut kata pelayan kedai, tosei rawa ni ditambah sayuran dan rempah ratus, kuah untuk cicah sama je macam tosei kosong. 

Ok reaksi saya lepas rasa tosei rawa buat pertama kali ni... sedap jugalah. Ia lebih garing dan nipis berbanding tosei kosong. Sedikit pedas sebab banyak rempah tu. 

Bagi mereka yang makan mengikut kalori, untuk sekeping tosei kosong, kalorinya adalah 150kcal. Manakala kalori bagi tosei rawa adalah 300kcal. 

Jadi saya lebih prefer tosei kosong sebab rendah kalori berbanding tosei rawa. Sekali sekala bolehlah makan tosei rawa kalau teringin.

Yang belum pernah cuba boleh cuba. Sedap juga. 

Nora Karim

Kalau boleh tak nak terlebih ambil kalori dalam sehari.

Tanyalah Ustaz: Penyakit Ada Ubatnya

Tanyalah Ustaz

Penyakit Ada Ubatnya

Ustaz Mohammad Rozie Mohd Rejab

1. Terdapat enam raja buah yang disebutkan di dalam Al-Quran:

a) Zaitun

b) Tin

c) Delima

d) Kurma

e) Anggur

f) Pisang

Makanlah buah-buahan ini, agar menjadi syifa kepada tubuh badan kita.

2. Selawat itu syifa'. Maka jika ditimpa kesakitan, perbanyakkan selawat.

3. Perbanyakkan istighfar, kerana istighfar juga mempunyai kelebihan antaranya, dengan istighfar:

a) menjadi penawar kepada kemarau yang panjang

b) menghadirkan kesuburan pada ladang-ladang dan tanaman

c) menamatkan penantian zuriat kepada pasangan suami isteri

d) menyembuhkan kemiskinan

e) mendekat jodoh

4. Mulakan segala urusan yang ingin dilakukan dengan bismillah dan selawat, moga terhindar daripada segala kemudaratan dan mendapat redha Allah.

5. Jaga dan perhati, apa jua yang kita makan, kerana setiap penyakit, bermula dengan apa yang kita masukkan ke dalam mulut kita.

Nora Karim

Jom pilih makanan yang baik... agar terhindar segala penyakit.