Bismillahirrahmannirrahim
Assalamualaikum
& salam ziarah,
Apa
khabar agaknya rakan-rakan blogger sekalian…?
Banyak juga perkara yang tidak sempat saya nak share dengan rakan-rakan di sini. Maklumlah… kerja-kerja office tidak pernah selesai… Ditambah
pula dengan tugas-tugas sebagai isteri dan ibu… Namun… saya tetap bersyukur…
Oklah,
saya nak share bagaimana saya memerah
dan menyimpan susu ketika di tempat kerja?!
a)
Saya akan mula mengepam susu jam 9 pagi... dan akan mengulanginya setiap 3 jam.
Ini bermakna saya mengepam susu jam 9, jam 12, jam 3 petang. (jika tidak sempat
untuk melakukan 3 sesi, saya akan mengepam sebelah pagi sekali dan sebelah petang
sekali) - saya akan mendapat jumlah susu sbyk 18-20 oz untuk ketiga-tiga session
tersebut. Alhamdulillah...
b)
Ketika mengepam... kita perlulah sentiasa bertenang dan memikirkan sesuatu yang
menarik.. atau sekurang-kurangnya fikirkan wajah comel anak anda.. secara tidak
langsung... susu yang diperolehi, banyak!
c)
Bagi memastikan payudara dikosongkan sepenuhnya, pam payudara selama 20 minit/sebelah..
(kalau pump machine spektra 3, kita boleh mengepam kedua2 belah dalam
satu masa... maknanya anda hanya perlu mengepam selama 20 min sahaja!
*
Hasil susu yang saya dapat untuk ketiga-tiga sesi itu saya asingkan di dalam
botol yang berbeza… saya hanya akan satukannya apabila susu tersebut berada
dalam suhu yang sama… Biasanya saya akan masukkan hasil perahan ke dalam peti
sejuk sebaik sampai di rumah… dalam jam 9 malam saya akan satukan, sebelum
dipindahkan ke dalam freezer.
* * * * *
BENAR,
Penyusuan eksklusif bukanlah semudah yang disangka. Dengan usia Alisya yang
baru melepasi 5 bulan, saya benar-benar rasa tercabar dengan istilah
"penyusuan eksklusif!" (apapun tahniah buat diri sendiri kerana
berjaya menyusukan Alisya secara eksklusif tanpa campuran susu tepung.... clap!
clap! clap!)
Apa
yang menjadikan saya rasa sukar utk meneruskan penyusuan eksklusif?
Manusia
tidak pernah lepas dari dugaan Allah, termasuk saya. Saya dimasukkan ke hospital
kerana batu karang hempedu pada 4-6 Ogos 2010. Dua malam di hospital
benar-benar menduga akal. Malah saya berasa sangat berputus asa... sangat rindu
pada Alisya. Kebetulan pada minggu saya dimasukkan ke hospital itu, adalah
Minggu Penyusuan Ibu Sedunia. Lalu saya pulihkan semangat dan teruskan mengepam
sepanjang di wad.
Susu
yang di pam, dihantar kepada pengasuh Alisya (terima kasih kepada mak chu &
uda yang banyak membantu saya menjaga Alisya sepanjang saya di dalam wad).
Terima kasih juga kepada encik hubby
yang banyak membantu...
Dalam
keadaan begini, stok susu adalah penting... kita boleh gunakan stok susu untuk
waktu-waktu kecemasan.. maklum la... kita bukan tahu apa yang akan berlaku pada
waktu-waktu mendatang... So... JANGAN TAKUT
untuk menyusukan anak-anak anda secara eksklusif...! Kerana setiap anak yang
dilahirkan, PASTI ada rezeki (susu)
untuknya!!
Cukup
di sini dulu... nanti saya akan share perkara lain tentang penyusuan
eksklusif ini dalam post yang akan datang!! Selamat menyusukan anak2
comel anda! :-)
No comments:
Post a Comment